Philosophy

Yoga auf Instagram

Interview mit BIORAMA über Instagram und was mit der Spiritualität passiert
750 500 Birgit

Vielen Dank an  Anika Suck von Biorama für das nette Gespräch und die Gedanken zum Weltyogatag. Der 21. Juni ist Weltyogatag. Yogis auf der ganzen Welt feiern ihn zur selben Zeit mit einer Runde Yoga,…

Positionswechsel mit Alignment
1481 987 Birgit

oder: 3 Wege, Yoga auf der Matte UND im Alltag zu praktizieren Ich unterrichte nun seit knapp 18 Jahren Yoga. Und dennoch erlebe ich die Weisheit dieser alten Wissenschaft jeden Tag aufs Neue. Es gibt…

sattva balace norway fjord Birgit Gauriananda

Balance into Sattva – Be the best version of yourself!
1024 683 Birgit

Als Kind habe ich sehr gerne und sehr viel gesungen. Komplett damit aufgehört habe ich in meiner Teenager-Zeit habe . Irgendwie war mir das damals peinlich. Im Yoga lernte ich viele Jahre später das Mantra-Singen…

shadow work - find the light

Always look on the dark side of light - Shadow
1921 1333 Birgit

Die Schatten des Lichtes lieben lernen „Mach es wie die Sonnenuhr, zähl die schönen Stunden nur.“ lese ich als Spruch in meinem Stammbuch, das nach Volksschule riecht und muss jetzt, als erwachsene Yogini, darüber schmunzeln.…