Anusara Immersions mit Birgit Pöltl
Du willst tiefer ins Yoga eintauchen? Du möchtest an deiner Asana Praxis arbeiten oder dich als Yogalehrer/in wieder mal so richtig deiner eigenen Praxis widmen (ganz egal, in welchem Yoga-Stil du ausgebildet bist)? Sehr gut. Dann kann ich dir eine Anusara Immersion sehr ans Herz legen …
Was ist sind Anusara Immersions?
Anusara Immersions sind Vertiefungsworkshops, die dich mit vielen Aspekten des Yoga und mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga auf fundierte Art und Weise vertraut machen. Das Wort „Immersion“ bedeutet übersetzt „Eintauchen“ bzw. „Vertiefung“.
Eine Anusara Immersion Serie umfasst drei Teile, zu jeweils 36 Stunden (insgesamt 108 Stunden / 3×5 Tage). Die Immersions sind weiters die Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training (falls dich da interessiert und du hier weitergehen willst.)
Was erwartet dich in einer Anusara-Immersion?
Eine Anusara Immersion ist geprägt von Yogapraxis. Du tauchst tief in die Asana-Praxis und die dazugehörigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga (UPAs) ein. Du erfährst mehr über die dahinterliegende Philosophie und erhältst ein Verständnis für die Tradition des Yoga. Und: mehr Tiefe und Verbundenheit in deiner eigenen Praxis. In den Anusara Immersions lernst du nicht nur mehr über Yoga-Konzepte, sondern erfährst im Prozess der Selbstwahrnehmung und Erkenntnis die unendliche Weisheit. Nur erfahrenes Wissen führt letztendlich zu Weisheit. Wie mein Freund und Lehrer Michael Stewart sagt „Knowledge is not wisdom“ – bei den Immersions bringen wir die Theorie auf die Matte und ins Leben!
Die drei Teile einer Anusara Immersion Serie:
Immersion I
Setting the Foundation for Transformation
In dieser Anusara Immersion ergründest du die Geschichte der non-dualistischen Yoga-Philosophie. Wir erarbeiten und praktizieren gemeinsam klare und präzise Ausrichtung in Yoga-Asanas und beschäftigen uns mit der dazugehörigen angewandten Anatomie. Du ergründest das physiologische und energetische Fundament und steigst bereits in Pranayama und Meditationstechniken ein.
Immersion II
Yoga of Action and Devotion
Du tauchst tiefer in die Weisheit der Patanjali Yoga Sutras und erfährst die Wesentlichkeit dieses Textes für die moderne westliche Gesellschaft und das heutige Leben. Auch beschäftigst du dich in deiner Praxis noch detaillierter mit den sekundären Ausrichtungsprinzipien und mit den Aktionen, die du auf der Matte und in deinem Leben setzen kannst.
Immersion III
Growing Wisdom
Die Bhagavad Gita und der philosophische Weg des Karma- und Bhakti-Yoga – dem Yoga der Liebe und Hingabe – sind ein wichtiger Teil dieser Immersion. Die Intention ist es, die Weisheit der alten Schriften tief zu verinnerlichen und das daraus gewonnene Wissen über die Praxis in das Alltagsleben (z. B. Beziehung, Familie, Beruf …) zu integrieren.
Termine Wien / Yogazentrum Mödling – Immersion 2018/2019
Anusara Immersion 1: 19. – 23. September 2018
Anusara Immersion 2: 12. – 16. Dezember 2018
Anusara Immersion 3: 6. – 10. Februar 2019
Termine Thailand / Phuket – Immersion 2019
Anusara Immersion 1: 23. – 27. Februar 2019
Anusara Immersion 2: 1. – 5. März 2019
Anusara Immersion 3: 7. – 11. März 2019
Termine Hannover/Ilsede
folgen demnächst
Anusara Teacher Training 2019-2020
– TTC 1.1 24. – 28. April 2019
– TTC 1.2 22. – 26. Mai 2019
– TTC 1.3 3 – 7. Juli 2019
Preise:
Immersion komplett I-III: € 1.800,- (Frühbucher € 1.650,- bis 30. Juni 2018)
Immersion Einzelteil: € 700
Wiederholer-Rabatt 50% des Preises für all jene die ihre Immersions bei uns gemacht haben.
Anzahlung von € 500,-
Anmeldung via E-Mail an.